Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 91.97g | Carbs: 166.57g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 1,8%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Филе-О-Фиш. Dinner: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Ростагроэкспорт Тан, Глобус Смесь для Окрошки Овощная. Snacks/Other: Ашан Киви, Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|