Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 91.47g | Prot: 88.94g | Carbs: 151.48g.
Breakfast: Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая, Красные Помидоры, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Овсяноблин, Зеленый Чай. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Чай, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом, Грабли Картофель Жареный в Мундире . Dinner: Чай, Лента Сыр Великолукский Гойя 40%, Фарш Индейки (Приготовленный), Увелка Перловка Отварная. more...
|
|
2013 kcal
|
Exercise:
Kayaking - 2 hours, Watching TV/Computer - 1 hour, Driving - 40 minutes, Yoga - 1 hour and 48 minutes, Sleeping - 6 hours and 55 minutes, Apple Health - 11 hours and 37 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маралюлька's Weight History
|