Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 29.03g | Prot: 35.62g | Carbs: 129.77g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Геркулес Монастырский. Lunch: Сметанный Соус, Сахар, Barilla Макароны Отварные, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Окей Груша Форель. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|