Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 89.00g | Carbs: 104.36g.
Breakfast: Café (Infusão), Ovo Cozido. Lunch: Tomates, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Dinner: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Taeq Sopa de Legumes. Snacks/Other: Suspiro, Ponkan. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
franpaludo's Weight History
|