Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 55.58g | Carbs: 182.45g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Староминский Сыродел Сыр Гауда , Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Домик в деревне Сметана 15%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Щи из Молодой Капусты Домашние. Dinner: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Огородников Горчичное Масло, ВкусВилл Кокосовое Масло, Салат из Помидоров, Огурцов и Зелени, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Пятерочка Черешня , Черемушки Бублик с Маком, Абрикос, Магнит Персик, Староминский Сыродел Сыр Гауда , Вкуснотеево Масло Сливочное, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
elenabobrova79's Weight History
|