Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
91.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 82.38g | Carbs: 142.84g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Кускус, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: ВкусВилл Сыр Риккотта Мягкий, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Семга Слабосоленая, Малиновое Варенье. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|