|
|
1381 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 81.01g | Carbs: 153.59g.
Breakfast: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Легкий Сливочный Сыр, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картошка Вареная, Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, President Сметана 15%, Изюм, Свекла Вареная. Snacks/Other: Кумыс Домашний, Банан. more...
|
|
478 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 20 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 2 hours, Apple Health - 21 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|