Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 66.99g | Carbs: 130.60g.
Breakfast: Базилик, Кофе с Молоком, МКС Сыр Ташлянский, Помидоры, Яйцо, Плеза Льняная Каша, Мистраль Овсянка Геркулес. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Тавр Сосиска Ганноверская, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кабачковая Икра, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Капуста Тушеная, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Помидоры, Печеночный Торт. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Баян Сулу Шоколад Казахстанский Premium Dark, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|