Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 78.16g | Prot: 123.22g | Carbs: 152.53g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Funnut Арахисовая Паста с Какао и Добавлением Кокоса, Artfruit Авокадо ХАСС, Русское Море Форель Подкопченная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Мистраль Греча Ядрица, Ашан Кешью Сушеный, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Капустный Салат, Баклажаны Тушеные, Морской Окунь на Гриле в Фольге, Кета на Гриле в Фольге. Snacks/Other: Черешня, Арахис, Sporttech Collagen, VPLab Nutrition Л-Карнитин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilmanovich1982's Weight History
|