Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 122.43g | Carbs: 145.89g.
Breakfast: Зеленый Лук, Клубника, Лента Огурцы Малосольные, Myprotein Omega 3, Яйцо Куриное, Artfruit Авокадо ХАСС, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Neocell Collagen + C Pomegranate Liquid. Lunch: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Клубника, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Myprotein Omega 3, Борщ, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, 5 Морей Тунец Натуральный Филе. Dinner: Абрикос, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Лента Огурцы Малосольные, Картофель Отварной, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Форель Карельская, Myprotein Omega 3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|