Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 84.65g | Carbs: 130.25g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо, Яйцо, Ферма Молоко 2,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Славия Сыр Сулугуни, Яйцо, Лаваш Армянский. Dinner: Том Арахисовая Паста с Клюквой, Красные Вишни, Syntrax Протеин, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Банан. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nik-kong's Weight History
|