|
Обед на 210 ккал. Рожки Три Злака цельнозерновые ВкусВилл 60гр. 59 ккал, Прмидоры 150гр. 27ккал, Соус Песто 10гр. 46ккал, Куриное филе на гриле 50гр. 77 ккал.
|
619 kcal
|
Fat: 25.72g | Prot: 48.00g | Carbs: 87.68g.
Breakfast: Избенка Творог 9%, Оливковое Масло, Базилик, Помидор Сливка, Омлет с Молоком. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Классический, Granmulino Макароны Отварные. Dinner: Избенка Исландский Скир, Nestle Хлопья Фитнесс, Клубника. more...
|
|
2562 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 25 minutes, Yoga - 45 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|