|
Творожная запеканка вечна, как и сырники <3 Спасибо еще раз всем, кто подсказал насчет протеиновых ботончиков, нашла для себя и витамины у этих брендов))
|
1695 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 98.96g | Carbs: 183.89g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофемания Молочная Лапша. Lunch: Миндаль Миндаль Сырой, Банан, Запеканка творожная. Dinner: Запеканка творожная, Персики, Магнолия Куриные Грудки в Панировке. Snacks/Other: Монарх Пломбир Апельсин в Шоколаде, Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Bio Max Био-Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа и Семенами Льна. more...
|
|
 Comments
Как делали запеканку? Поделитесь рецептом
24 Jun 20 by member: Феникс1177
|
Какой бренд протеина и витаминов?
24 Jun 20 by member: Sha_Nik
|
Феникс1177. Запеканку делаю не пп. Именно этот рецепт прям зашёл мне, так как я сладкоежка та ещё 🙈
600гр творога обезжиренного, 3 яйца средних, 100гр сгущенки. (ещё 8гр ванильного сахара добавила) Все блендером и в духовку на 180° на 40мин.
24 Jun 20 by member: Yokai♡
|
Sha_Nik Витамины от Vplab и протеиновые ботончики на перекус, плюс пока ещё не решилась взять порошок протеина, не определилась какой выбрать у них. И ещё ботончики от quest.
24 Jun 20 by member: Yokai♡
|
24 Jun 20 by member: ОльгаЮля
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|