chibirenata's Journal, 24 Jun 20


View Diet Calendar, 24 June 2020:
1725 kcal Fat: 69.05g | Prot: 82.11g | Carbs: 210.57g.   Breakfast:  Yogur Natural,  Banano,  Agave,  Cebada Perlada (Cocida),  Leche de Soja,  Almendras,  Café Regular,  Uvas Pasas. Lunch:  Aceite de Sésamo,  Aceite de Oliva Extra Virgen,  Lechuga,  Tofu,  Pescado al Horno o Hervido, SEIYU Umeboshi,  Zanahorias Pequeñas,  Arroz Blanco. Dinner:  Aceite de Sésamo,  Sardinas,  Fuki,  Tomates,  Pepino (con Cáscara),  Tonjiru,  Rábanos. Snacks/Other:  Caramelo Masticable,  Ciruela Pasa,  Helado de Fresa ,  Dátil. more...
2895 kcal Exercise: Yard Work (gardening) - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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