|
|
1081 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 84.08g | Carbs: 87.76g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Оливковое Масло. Lunch: Суп Харчо. Dinner: Куриная Котлета с Творогом, Хлеб Цельнозерновой, Куриная Котлета с Творогом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сушеное Манго. more...
|
|
2151 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 12 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 12 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allanail's Weight History
|