Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 84.24g | Prot: 38.47g | Carbs: 118.32g.
Breakfast: Викинг Икра Сельди в Масле с Пряностями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Компас Здоровья Флаксы с Яблоком и Корицей, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Нектарины, Торт Наполеон, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Лечо, Свинина Запеченая, Вина и Воды Абхазии Псоу . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|