Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 72.34g | Carbs: 164.47g.
Breakfast: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красная Цена Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bite Финиковый Сироп, Йогурт Домашний, Granola Lab Кранч-Гранола «Кофе и Кокос». Dinner: Велком Грудинка Домашняя, Батон, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|