|
meu jantar; omelete com espinafre
|
1166 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 60.92g | Carbs: 126.20g.
Breakfast: Pão Francês sem Miolo, Melitta Café sem Açúcar , Suco Detox. Lunch: Batata Doce, Subway Tomate, Cupim Assado, Máximo Feijão Carioca , Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Azeitonas Verdes, Subway Tomate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Liv Up Espinafre Refogado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão Light Iogurte com Cenoura, Melitta Café sem Açúcar . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naide gomes's Weight History
|