Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
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55.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1335 kcal
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Fat: 40.01g | Prot: 88.62g | Carbs: 163.66g.
Breakfast: 청정원 굴소스, 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 불갈비맛, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Lunch: 폰타나 볼로냐 베이컨 볼로네제 파스타소스, 대두 (숙성된, 조리, 삶음), 종가집 실곤약, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛, 양파, 삶은 계란, 새송이버섯. Dinner: 풀무원 얇은피 땡초만두, CJ 가쓰오 메밀생면. Snacks/Other: 롯데제과 에어베이크드 포테이토 오리지날, 이마트 방울토마토, 피코크 콜드브루 스위트 아메리카노. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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