Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
711 kcal
|
Fat: 27.43g | Prot: 39.53g | Carbs: 81.43g.
Breakfast: Nestle Хлопья Фитнесс, Клубника, Каждый День Вишня Замороженная, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л.. Dinner: Кокосовая Стружка, Клубника, Манго, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
|
2107 kcal
|
Exercise:
Yoga - 40 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|