Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 63.56g | Carbs: 250.76g.
Breakfast: Активия Йогурт с Клубникой, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, ВкусВилл Булочка с Творогом, Булочка с Маком. Lunch: Яйцо, Яйцо, Помидоры, Белый Хлеб. Dinner: Красные Помидоры, Swell Сок Манго, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Белевские Сладости Зефир Антоновка. more...
|
|
1629 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 40 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 43 minutes, Resting - 17 hours and 37 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aldoshina.91's Weight History
|