Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
101.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 149.24g | Carbs: 122.27g.
Breakfast: Kaufland Maasdamer Light, Творожная Запеканка с Манкой, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Landjunker Putengeschnetzeltes, Riesa Hartweizen Nudeln. Dinner: Шампиньоны, Сыр, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной. Snacks/Other: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|