Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 94.26g | Prot: 140.45g | Carbs: 166.68g.
Breakfast: Молком Греческий Йогурт Натуральный, Банан, Избенка Творог 5% Можайский, MRM Veggie Meal Replacement, Иван-Поле Сироп Карамель, Ашан Фундук Сушеный, Избенка Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Сыр Полутвердый с Лавандой, Now Omega-3. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Кальмар Рулет, Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Заряд Пробиотиков . Dinner: Stefany Торт Бисквитный Брауни, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, ВкусВилл Форель Слабосоленая, Соленые Огурцы с Укропом, Персики, Черешня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|