Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 20.06g | Prot: 47.38g | Carbs: 152.05g.
Breakfast: Nesquik Какао, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Lunch: Гороховый Суп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Творог 0%. Dinner: Огурец (без Кожуры), Котлеты из Индейки на Пару, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Mentos Ментос, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Чудо Йогурт Детки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msalinka's Weight History
|