Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 118.51g | Carbs: 104.93g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Донские Традиции Буженина Куриная, Клубника, Медовая Долина Мёд, Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Шпинат, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Медовая Долина Мёд, Клубника, ХЛЕБ МИКРА ОВСЯНЫе отруби, Сыр Камамбер, Донские Традиции Буженина Куриная, Кекс микра шоко Ekaterinagiclee УНИВЕРСАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ШОКО-КЕКСА с творож.кремом и вишней ВКУСНО!!, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Сыр Российский, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Зубатка, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Медовая Долина Мёд, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|