|
Makanan tepung tuh ngeselin ya, kemaren2 abis workout dirumah, habis tu lngsung makan ngisi tenaga, lngsung aku timbang 68kg itupun udh 13hari, auto syenang sekali dong🤗🤗
Terus aku maen ke rumah temen di kasih donat kentang kecil ukurannya ada isian coklatnya dikit, balik2 kerumah kepikiran mau coba nimbang lagi, lngsung naik 2kg. Ya Allah cobaan banget sih ya mau makan enak aja.. 😔😔😅😅✌✌
Semoga tetep bisa konsisten buat sehat😉💪💪💪💪💪
|
518 kcal
|
Fat: 8.09g | Prot: 44.62g | Carbs: 74.18g.
Breakfast: Nabati Cheese Wafer, Misro. Lunch: Sinti Sambel Pecel, Kacang Panjang Hijau, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Daun Singkong, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. more...
|
|
 Comments
kalau 2 kg naik dalam waktu singkat itu kemungkinan bukan berat lemak, itu hanya berat air 😂
23 Jun 20 by member: ShellaFirdaus...
|
Ga mungkin dari donat kak 2kg nya
23 Jun 20 by member: mutiqoos
|
engga kok kak, coba timbang nya pas abis bangun tidur paling udh turun lagi..kalo hbs makan ya pasti lah naik, aku kalo pagi udh 65 an,eh siang karena penasaran udh 68 kg...tapi santai aja karena kan timbang yg bener itu pagi, jadi berat sebenernya ya 65
23 Jun 20 by member: Tiara Monica C
|
aku setiap abis makan juga lansung naik ka. karena ya emang makanan kan juga ada beratnya hehe. nimbangnya pagi aja ka, itu berat asli kita
23 Jun 20 by member: Naduyy
|
donutnya 100 gram, sisanya berat naik gara gara stress itu, mikirin donut wekeke
23 Jun 20 by member: adi karanglangit
|
mungkin sebelum itu udah minum air 2 lt jadi waktu nimbang naik 2 kg😅
nimbangnya waktu pagi aja kak habis bangun tidur
aku juga gitu kok kalo nimbang waktu siang apa sore gitu mesti beda sama pagi
semangat ya😁
23 Jun 20 by member: arihna
|
brat air kyknya kak(?) nimbangnya pas baru bgun aja blom makan apa2
23 Jun 20 by member: pandasugar
|
Klo mw nimbang Harus konsisten wktunya kak, pagi hari abis bangun habis kencing. Itu bb yg paling real
23 Jun 20 by member: steffyani
|
nimbang bb harus konsisten, klo pagi ya pagi aja, klo bisa jgn sering2 juga nimbang 😊 pakai baju sma enggk pakai bisa beda bbrp kilo
23 Jun 20 by member: R. indri
|
24 Jun 20 by member: ocdocpd
|
itu sisa makanan dan air kak,masak bbrpa jam langsung naik 2kg hehe. perlu surplus 7700 buat naikin 1kg lemak. donat kentang ukuran kecil mustahil kan 7700kalori. hehe 😂
24 Jun 20 by member: miawmiawmeow
|
nimbang harus konsisten kak, misalnya 1 minggu sekali di waktu yg sama dan kalau bisa dengan pakaian yg sama... 😀
24 Jun 20 by member: flowphiaaa
|
24 Jun 20 by member: Dive Kavalerie
|
itu bb turun karna kadar air dalam tubuh yg hilang , bkn lemaknya ka hehehe . kalo nurunin bb yg sebenernya itu ga secepat itu huhuhu . turun cepet naik jg cepet
24 Jun 20 by member: Dela.s
|
prinsip nimbang ga kayak gitu 😉
24 Jun 20 by member: riski.oktavian
|
Iya sih ka udah tau pdahal prinsip nimbang tapi gatel aja pngen nimbang alhasil kecewa 😁😁
Udah mah bukan timbangan yg ada satuannya..
Kadang mikirnya seneng aja gitu udh turun, pdhal udh tau itu pasti cuma kadar air yg turun, soalnya badan masih belum ada perubahan...😅😅
24 Jun 20 by member: lindaeksa
|
06 Jul 20 by member: rinarinariskyputry
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lindaeksa's Weight History
|