Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
102.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 136.54g | Carbs: 58.05g.
Breakfast: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо Всмятку, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Пятерочка Сахар, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Курица (Филе) с Грибами в Сметане. Dinner: Агуша Овощное Пюре Тыква , Агуша Пюре Морковь, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Салат из Капусты Весенний, Курица (Филе) с Грибами в Сметане. Snacks/Other: Хайнц Барбекю Соус, Термоферма Филе Грудки Куриной Гриль с Кавказскими Травами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|