Anamkt86's Journal, 22 Jun 20

Jantarzinho dessa segunda;
Hamburguer Caseiro (patinto)
Tomate
Abobora cozida
Mandioca
Ricota fresca!
#Foco na segunda!!

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1087 kcal

Fat: 33.26g | Prot: 79.02g | Carbs: 112.57g.   Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Vigor Requeijão Light,  Ovo. Lunch:  Hambúrguer Caseiro, Santa Clara Ricota Fresca,  Abóbora,  Mandioca Cozida,  Tomates,  Arroz Branco (Cozido). Dinner:  Hambúrguer Caseiro, Quatá Ricota Fresca,  Tomates,  Abóbora Cozida,  Mandioca Cozida. Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar ,  Panqueca de Aveia. more...

2229 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 1 hour, Elliptical - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...