Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
105.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2358 kcal
|
Fat: 117.06g | Prot: 66.30g | Carbs: 272.34g.
Breakfast: Pomidory, Łaciaty Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Krakus Krakowska Sucha, Masło, Chleb Biały, Pikok Indyk w Galarecie, Cukier Biały, Mleko (Mleko), Kawa. Lunch: Cukier Biały, Mleko (Mleko), Kawa. Dinner: Surówka z Białej Kapusty, Frosta Złote Paluszki Rybne, Proste Historie Frytki Karbowane do Piekarnika, Frytki, Cukier Biały, Mleko (Mleko), Kawa. Snacks/Other: Diamant Cukier Biały, Truskawki, Piątnica Śmietana 18%, Surówka z Białej Kapusty, Winiary Budyń o Smaku Waniliowym z Cukrem, Łaciate Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Sernik, Masło, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Biedronka Sałatka Jarzynowa, Lorenz Monster Munch Original, Bahlsen Markizy HIT o Smaku Czekoladowym. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|