Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 74.05g | Carbs: 143.31g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 9%. Lunch: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Курица Вареная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Dinner: Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%, Банан. Snacks/Other: Cofix Капучино с Сиропом, Морковь. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|