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Almoço de hoje fiz uma omelete com 3 ovos e file de peixe picado. Salada bem colorida. Na parte da manhã, tomei apenas chá de hibiscos e água, não comi nada.
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1719 kcal
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Fat: 47.84g | Prot: 76.75g | Carbs: 261.65g.
Breakfast: Chá (Infusão). Lunch: Molho de Pimenta, Alface, La Pastina Tomates em Cubos, Pepino Japonês, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Ovo Mexido, Omelete ou Ovos Mexidos. Dinner: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Uvas-Passas, Maçã Verde, Prezunic Bolo de Milho Verde. more...
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