|
2 дня на природе с мужем, 2 дня на даче у друзей. съедено много, но продолжаю дальше.
с 1 мая скинуто 3 кг. медленно, но верно иду к 60..
|
1482 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 89.94g | Carbs: 137.35g.
Breakfast: Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Омлет с Молоком. Lunch: Вареники с Творогом, Нектарины, Ironman Протеиновый Батончик . Dinner: Grow Food Кабачки Гриль, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая. more...
|
|
 Comments
Уверена, всё получится! Надо просто идти к своей цели 🎯 Составьте план, как максимально быстро и безвредно, а лучше полезно для здоровья ее достичь! Чистое питание, увеличение активности (для начала ходьба не менее 10000 шагов в день) 🤷♀️
24 Jun 20 by member: nutarasputina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadejdaAminova's Weight History
|