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내일 저녁 약속이 잡혔어요.
장소는 거하게 먹게 될 불길한 예감이 드는 스시뷔페~
내일 종일 굶고 가는게 그나마 나을까요?ㅠ
아님 미리 땡겨서 운동을 좀더 하는게 나을까요?
덜 먹는 비법이라도 없을까요?ㅠㅠ
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749 kcal
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Fat: 40.22g | Prot: 28.88g | Carbs: 67.00g.
Lunch: 할라페뇨 고추, 아이스 아메리카노, 토마토, 퀴즈노스 블랙 앵거스 스테이크. Dinner: 롯데칠성 트레비 레몬, G7 아메리카노, 퀴즈노스 블랙 앵거스 스테이크. Snacks/Other: 할라페뇨 고추, 코카콜라 콜라 제로, 퀴즈노스 하와이안 씨푸드. more...
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1563 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
완전 굶고 가면 몸에서 쫙쫙 당을 빨아들여서 혈당 확 치솟아서 위험하지 않을까여...?
야채샐러드로 스타트 하고 너무 달고 기름진거는 피해서 맛나게 드시고 오세요오😊
22 Jun 20 by member: 선영공쥬
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22 Jun 20 by member: KimKaHee
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선영공쥬님 아, 그렇군요. 의욕이 앞서면 이런 기본조차 잊어버리곤 해요. 기억했다가 오늘 꼭 실천해야겠어요.
22 Jun 20 by member: clightzzz
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kimkahee님 역시 운동만한게 없나봅니다. 먹고 꼭꼭 운동~! 감사해요
22 Jun 20 by member: clightzzz
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