|
Sanırım yaptığım en lezzetli kahvaltı 🤤 360 kalorii 80 gr ton balığını yumurtayla çırpıp bir avuç kadar yulaf ezmesi ekledim tavada(kapaklı) biraz piştikten sonra üzerine sulandırdığım salçayı sürdüm üzerine biber mantar ve kaşar bol bol baharat 💚
|
1047 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 81.55g | Carbs: 56.84g.
Breakfast: Peynirli Poğaça, Süt, Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz). Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salça, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Derya Ton Balığı, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yağsız Kızarmış Yumurta. Dinner: Çöp Şiş, Izgara Tavuk. Snacks/Other: Kavun (Kokulu Kavun). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|