Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 78.62g | Carbs: 138.95g.
Breakfast: Киви, Вологодское Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Тыквенным Пюре. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Плов с Индейкой, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Помидоры, Творог 5%. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Кефир 1%, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalizimi's Weight History
|