Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
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79.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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642 kcal
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Fat: 34.55g | Prot: 36.27g | Carbs: 48.64g.
Breakfast: Thé sans Sucre, Oeuf Brouillé, Pastèque, Melons Cantaloup. Lunch: Huile d'Olive, Tomates, Poivrons Verts, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis. Dinner: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Riz Frit. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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