Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 76.42g | Carbs: 54.36g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Победа Шоколад Горький 72%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Арла Сыр Лёгкий , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Bonfour Wellness Crisp Хлебцы в Шоколадной Глазури, Яичница с Помидорами. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|