|
|
1728 kcal
|
Fat: 90.31g | Prot: 96.23g | Carbs: 135.98g.
Breakfast: Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Льняное Масло, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Бабаевский Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком. Lunch: Овощной Суп- пюре со свининой, Ярмарка Нут Вареный, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Dinner: Кальмар Отварной, Лингуини с кальмарами. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Творог 2%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. more...
|
|
2321 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 45 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталия калымова's Weight History
|