Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 94.78g | Prot: 83.75g | Carbs: 107.11g.
Breakfast: Сливочное Масло, Холодный Кофе со Сливками, Изюм, Пятерочка Сахар, Резной Палисад Сметана 15%, Белозорие Творог 9%, Обычные Блины. Lunch: Миндаль Миндаль, Салат Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо, Хлеб 8 Злаков, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Мёд, Сыр, Салат Овощной с Маслом, Уха из Семги. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malena_mua's Weight History
|