Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 104.82g | Carbs: 126.14g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Lunch: Магнит Яблоко, Манник, Абрикос, Магнит Слива, Помидоры. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Семушка Тыквенные Семечки, Белозорие Творог Обезжиренный, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Пятерочка Банан, Лента Клубника Замороженная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белозорие Кефир 1%. Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Natura Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрозжжевой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiya.pletneva's Weight History
|