SergeiPanasiuk's Journal, 22 Jun 20

SergeiPanasiuk's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Хлопья быстрые 40*3,7=148 Творог 157*1,21=190 Банан 71*0,95=68 Яйцо 55*1,57=87 Итого 493 килокалории Смешать и на три минуты в СВЧ. Творог посыпаем сверху отдельно.

View Diet Calendar, 22 June 2020:

620 kcal

Fat: 24.88g | Prot: 39.24g | Carbs: 60.53g. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

SergeiPanasiuk's Weight History

View Complete History

SergeiPanasiuk's Journal, 22 Jun 20

Submit a Comment

SergeiPanasiuk's Weight History