KNV57's Journal, 22 Jun 20

Доброе утро 😊 Вес стоит 🤷🏼‍♀️

View Diet Calendar, 22 June 2020:
1266 kcal Fat: 67.29g | Prot: 31.42g | Carbs: 134.52g.   Breakfast: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Мёд, ПП Оладьи. Lunch: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Оливковое Масло, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Блинчики с Мясом. Dinner: Даханаго Торт Фисташковый с Малиной. Snacks/Other: Блинчики с Мясом, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морским Гребешком . more...
1915 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
Можно рецепт оладушков? Сколько в них ккал?  
22 Jun 20 by member: pluznikovaelena837
А не много ли оладьев? 
22 Jun 20 by member: ınessa32
100г творога мягкого 0%, 30г рисовой муки, 1яйцо, соль... оладьи жарим под крышкой (сковороду смазываю кокосовым маслом)... 
22 Jun 20 by member: KNV57
На 100гр оладьев выход 122 (БЖУ 6/2/17) 
22 Jun 20 by member: KNV57
На счёт много или нет : мне считает фитнес-инструктор: сегодня мой завтра был рассчитан ей на столько 
22 Jun 20 by member: KNV57

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


KNV57's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.