Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
454 kcal
|
Fat: 17.89g | Prot: 25.98g | Carbs: 49.06g.
Breakfast: Американо, Юг Руси Хлеб Бородинский, Паштет из Свининой Печени, Перепелиное Яйцо. Lunch: Сате (Лук,Перец, Баклажан, Кабачок), Котлета Домашняя. Dinner: Националь Булгур, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
|
1259 kcal
|
Exercise:
Driving - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Samsung Health - 15 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|