Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 89.82g | Prot: 69.50g | Carbs: 119.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Продиет Галеты Яблочная Шарлотка, Чай, Виктория Салат из Огурцов по-Корейски, Гречка Отварная, Табрис Курица Филе с Сыром. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harchenkoolesya1's Weight History
|