|
Никуда не спешу, работаю над собой в своё удовольствие. Здоровье в приоритете.
|
1799 kcal
|
Fat: 85.11g | Prot: 178.81g | Carbs: 73.68g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Geneticlab Omega 3, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун, Куриное Филе, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Ремит Балык Дарницкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Delicato Кокосовое Масло, Лента Яйцо, Семена Льна, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. more...
|
|
1 to 20 of 91
 Comments
21 Jun 20 by member: olgafilips
|
Очень круто, Люда! Прекрасно выглядишь! Честно честно!
21 Jun 20 by member: Convict Conditioning
|
21 Jun 20 by member: evagomel
|
21 Jun 20 by member: X-Tinochka-X
|
21 Jun 20 by member: LudaShe
|
21 Jun 20 by member: Сладкий Перчиk
|
прогресс на лицо)) вы молодец
21 Jun 20 by member: Ninel.
|
Умничка, отличный результат 👍
21 Jun 20 by member: AnnaKrestovskaya
|
Сладкий перчик, не то слово! Совсем сдулись.
21 Jun 20 by member: LudaShe
|
Отлично все! Может размер груди и меньше стал, но зато теперь она гораздо выразительнее. Раньше самой выдающейся частью был живот и этот размер съедал все. А сейчас все на месте.
21 Jun 20 by member: evnad
|
Очень очень крутой результат, продолжайте в этом духе😍
21 Jun 20 by member: aidosova.asem1
|
Согласна, если большая красивая грудь, но она лежит на животе как на полке, это никогда не будет выглядеть красиво. Эта жертва осознанная))
21 Jun 20 by member: LudaShe
|
черт, какой результат.👏👏👏 у меня очень похожая фигура.
21 Jun 20 by member: Chère-cookie
|
прекрасный результат Люда,ты молодчуха огромная!!!правильно-здоровье в приоритете
21 Jun 20 by member: Анчоус12
|
21 Jun 20 by member: maran78
|
21 Jun 20 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
3 месяца карантина, кстати, пошли на пользу, небольшой минус на весах и очень хорошо подтянулась спина. Петли TRX все же крутая штука!
22 Jun 20 by member: LudaShe
|
А сегодня открывается зал и чемодан уже собран, переезжаю))
22 Jun 20 by member: LudaShe
|
Вы молодец! 👍😃 Вдохновляете!
22 Jun 20 by member: talanina-maria
|
круто. ты трудяга и молодец!
22 Jun 20 by member: a_pogovorit_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|