vanesanewbery's Journal, 21 Jun 20

Yo las reemplazo por un frutos secos, generalmente maní o nueces, porque las grasas te llenan más que las galletitas. 

Hay un millón de recetas en YouTube de galletas keto sin harina.... tu puedes 

Barritas gentech low carb 

Brownie keto mil recetas Tb!!!! Dale pilas !!!! Éxitos !!! 

Muchas gracias, implementare todo 😀 

Hola!! Panqueques con claras de huevo con o sin harinas alternativas. Pero consulta, por qué no querés harinas en la merienda?  

pudin de avena leche descremada banana y miel 

Quesiera,dejar un poco,mas,laa,harinas en la,merienda,xq es donde mas,consumo x fakta de,imaginacion para merendar, y xq qusiera bajar un poco mas la barriga y creo q eso es lo q mas mi hace pancita,jaja 

Te gusta más lo dulce o salado? Porque el hummus, por ejemplo, es un carbohidrato super nutritivo. Podrías comer con galletas de arroz, o panqueques con harinas alternativas. Yo como productos hechos con clara de huevo, pero no son muy económicos.