1104 dq's Journal, 21 Jun 20

Подскажите пожалуйста,купила овсяные отруби на пробу,встал вопрос,почему так мало углей? Может пищевые волокна–это тоже углевод?

View Diet Calendar, 21 June 2020:
830 kcal Fat: 43.72g | Prot: 70.18g | Carbs: 40.89g.   Breakfast: ЭКО-ФУД Арахис Жареный Соленый,  Хлебцы Хрустящие К Чаю, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, VICENTA Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса(Висента), Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: Gullon Печенье Затяжное Gullon Maria. без Сахара, VICENTA Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса(Висента),  Куриное Филе на Гриле,  Укроп, Огурец (с Кожурой),  Красные Помидоры. more...

10 Supporters    Support   

Comments 
не так уж и мало углей вроде бы ) 
Пищевые волокна не считаются углеводами (они вроде как вообще не усваиваются организмом, зато способствуют нормализации и очищению кишечника). Если вам кажется, что углеводов маловато, просто добавьте изюм в свой прием пищи)) 
22 Jun 20 by member: Ева :3
Спасибо за совет:) 
22 Jun 20 by member: 1104 dq
Твой Ангел Хранитель,я имела ввиду ,что для отрубей мало;) 
22 Jun 20 by member: 1104 dq
25 это мало? 
22 Jun 20 by member: zhannakobi
zhannakobi,я считаю ,что да,тем более , если употреблять 10 гр(~ 2,5грамм угрей) то вполне нормально 
22 Jun 20 by member: 1104 dq

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


1104 dq's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.