|
Обед: курочка:) Приближаюсь к заветной цифре 50 кг... хочется просто ничего не есть, чтобы увидеть и успокоиться😄 Кетчуп не пп, самый обычный и любимый Heinz. Многие ребята на пп пишут, что соусы нужно исключить все абсолютно, но я пока не такой гуру, знаете ли😄 Так что балуемся!
|
1113 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 86.98g | Carbs: 70.74g.
Breakfast: ВкусВилл Кунжутная Паста с Тёмным Шоколадом , Кофе с Молоком, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Snacks/Other: Данон Биойгурт Активия Superfood, Нектарины, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
1818 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 35 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
23 Jun 20 by member: whisperstars
|
Добрый день. А вы сахар едите?
23 Jun 20 by member: Галина Купра
|
Галина Купра, в чистом виде вообще нет, в некоторых продуктах — да) вот тут самый простой кетчуп, с сахаром
23 Jun 20 by member: Polina_1410
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina_1410's Weight History
|