ужин на 390 ккал капуста тушеная с курицей 200 гр + хлебцы "злаковый коктель" 10 гр творог зерненый 5% 150 гр с клубникой 110 гр
|
1495 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 99.40g | Carbs: 149.59g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Караван Миндаль Очищенный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Фермер Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью, Моя Славита Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Абрикос, Клубника, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 5%, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Савушкин Кефир 1,5%, Клубника, Ingman Мороженое Сливочное Лакомка. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Вайдугова's Weight History
|