Flore00's Journal, 21 Jun 20

J'ai atteint mon objectif et j'en suis très fière 😊🎉
Malheureusement le travail n'est pas finit haha, il faut maintenant continuer les efforts si je veux garder ce poid et ne pas en prendre! ( je ne tiens pas à connaitre l'effet yoyo )!

View Diet Calendar, 21 June 2020:
999 kcal Fat: 29.27g | Prot: 38.76g | Carbs: 146.17g.   Breakfast: Pain de Mie,  Crêpes Nature. Lunch:  Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies),  Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux,  Baguette,  Salade Verte. Dinner: Carrefour Piémontaise, Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux,  Tomates, Auchan Carottes Râpées, Baguette,  Salade Verte. Snacks/Other:  Pomme. more...

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Comments 
bravo tu es resplendissante 😁😁😁 
21 Jun 20 by member: nessfiitx
Merci beaucoup 😊 
21 Jun 20 by member: Flore00
39 kg ? Tu mesures combien ? J’hésite entre te féliciter et te dire de faire attention 🤨 Pourquoi pas un ou deux kg de plus avec du sport (de jolis muscles bien féminins) avec une belle et bonne alimentation qui ne soit pas basée sur la restriction......... 👍🏻 
21 Jun 20 by member: Soraya1985
Je mesure 1m59, je sais que mon imc est bas et c'est pourquoi je ne tiens pas à plus maigrir mais je me trouve bien comme ça 🙂 Puis il faut prendre en compte qu'en plus d'être petite, je n'ai que très peu de muscles et aucune forme, donc je trouve que mon poid est assez bien adapté en conséquent! Et puis physiquement je ne me trouve pas trop maigre. Et je fais du cardio tous les jours, mais la musculation très peu pour moi haha😅 
21 Jun 20 by member: Flore00
Tu es magnifique, mais ton imc est en effet un peu bas. Tu étais très jolie avant ta perte de poids, aussi ! Idéalement, d'après les médecins, je devrais faire 10kg de plus que toi, pour 10cm de moins... Aucun muscle non plus, ossature fine aussi, mais avec "des formes"... Cela me conforte dans le fait que c'est peut-être mieux que je reste à un poids de ce genre. En tous cas, si tu es bien dans ton corps, c'est ce qui compte. J'ai cependant regardé ton journal alimentaire, fais attention à toi. 
21 Jun 20 by member: Ningishzida
Good job 👏🏻 👏🏻  
21 Jun 20 by member: Woremelx
Moi je trouve ça un peu bas... Surtout que physiquement ça me rappelle une amie anorexique qui a les mêmes bras... Je te dirais de faire attention, 39kg c'est trop bas 😕 
21 Jun 20 by member: maarrion1
Je pense que tu as perdu et bravo pour le parcours mais tu dois aussi faire attention à ta santé ... ton iMc doit être bas ... 
21 Jun 20 by member: Sosohappy!
Ha oui 39 kg, c'est de l'anorexie... ATTENTION 
21 Jun 20 by member: Fanny Blry
Merci tout le monde, mais rassurez vous, personnellement je me sens bien, il n'y a pas de soucis et je vais essayer de ne pas perdre plus bien sûr ! ( et Marion, oui je reconnais avoir de très petit bras mais ça c'est surtout car je n'ai pas du tout de muscle 😅)  
21 Jun 20 by member: Flore00
Je ne sais pas si tu entres tout ce que tu manges dans l'appli, mais si c'est le cas c'est inquiétant. La sous-alimentation et ton poids sont inquiétants. Fais attention à toi 😔 
21 Jun 20 by member: Khynai
Bien sûr qu'il y a un souci, te retrouver à faire un régime restrictif +++ qui bouffe tout y compris tes muscles, viser un imc aussi bas, et tout rationaliser comme ça... Bref, c'est toi qui décide mais on ne peut que t'enjoindre a faire attention à ta santé... 
21 Jun 20 by member: xPanpanx
Bonjour En combien de temps as tu perdu ses kilos? Tu est magnifique félicitation 👍 
21 Jun 20 by member: Titi@49
Bravo à toi 😊 
21 Jun 20 by member: Obi wa
Voila pourquoi je trouve que cette appli est dangereuse pour celles qui sont sur le fil de rasoir de l’anorexie (Autre post...) Elles trouvent toujours des « ana » en plein problème pour cautionner et installer le comportement pre-anorexique..... c’est dommage... c’est surtout des toutes jeunes filles qui ont surtout besoin de suivi médical et psychologique.... surtout après un sur-poids..... Flore remonte tes rations, remonte ton imc..... prends soin de ce corps et de ta santé....🌈❤️ 
21 Jun 20 by member: Soraya1985
d accord avec toi Soraya, on bascule vite du côté des TCA attention les filles...  
21 Jun 20 by member: lilipet10
Bonsoir . J’espère pour toi que tu vas prendre en compte les messages qui t’alertent sur le fait que tu mets ta santé en péril et pas ceux qui te disent que tu es « magnifique ». Tomber dans l’anorexie n’a absolument rien de «  magnifique ».  
21 Jun 20 by member: Eurydice15
Tu dis que tu n'as plus de muscles mais ce n'est pas normal. Ni muscle ni gras je ne vois rien à féliciter mais au contraire je te conseille de faire très attention à ta santé c'est clairement un TCA. Je ne peux qu'approuver ceux qui te mettent en garde. Je ne vois pas comment on peut dire "bravo" à quelqu'un qui met sa santé en danger, sans doute sans s'en rendre compte  
21 Jun 20 by member: maarrion1
J'ai perdu ce poid en 2ans. Je ne fais pourtant pas de régime restrictif, je mange juste sainement et pas beaucoup mais ça reste normal, je me force pas à manger moins, et je mange 3 repas par jours plus un quatrième pour le goûter ou je mange une pomme ou des gâteaux, je n'ai franchement pas l'impression d'en faire trop ou enfin pas assez 🤷‍♀️ 
21 Jun 20 by member: Flore00
C'est "normal" on ne se rend pas compte que notre corps a faim quand il est habitué à peu manger, et ce n'est pas une question d'anorexie ou pas. Je ne sais pas combien vous manger de calories par jour ? Faire beaucoup de repas ne veut rien dire, faire 4 repas à base uniquement de légumes ou en faire 1 seul complet ce n'est pas pareil 😅 c'est pour ton bien qu'on te met en garde car souvent les personnes qui souffrent de TCA ne s'en rendent pas compte et ne voient pas le problème sur leur corps et leur santé. C'est avec bienveillance qu'on te conseille d'augmenter ton poids car c'est dangereux pour toi même si tu ne t'en rends pas compte 😁 
21 Jun 20 by member: maarrion1

     
 

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